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In The Zone 

Dein nervensystemfreundlicher Co-Working Space für die Aufgaben, die du nicht länger aufschieben willst.


Weil es gemeinsam einfach leichter ist.

Vielleicht kennst du das auch: 

Deine To-do-Liste ist lang. 

Und vielleicht bemerkst du auch:

Je länger sie wird, desto weniger widmest du dich den Aufgaben.

Merk dir bitte: Du bist nicht falsch. 

Ganz im Gegenteil – dein Nervensystem  macht eigentlich alles richtig und geht in den sogenannten Freeze-Zustand, weil du vermutlich überfordert bist.

Was helfen kann, da wieder rauszukommen?

Zum Beispiel Co-Regulation. 

Deswegen öffne ich In the Zone.

In diesem Raum kannst du gemeinsam mit anderen Menschen Aufgaben angehen, die endlich erledigt werden dürfen.

Natürlich kannst du in diesem Raum auch einfach in Gemeinschaft deiner "normalen Arbeit" nachgehen.


Eckdaten: 

Was? In The Zone
Wann? 28.04.2026 von 11:00 Uhr bis 13.00 Uhr
Anmeldung bis 10 Uhr.
Wo? Online über Google Meet 
Wer? Für alle offen
Investition? 5€
Ablauf: 

1) Ankommen im Hier & Jetzt 
- mit einer angeleiteten Körperübung 

2) Kurzer Schriftlicher Check-in mit dir
- mit Reflexionsfragen von mir.

3) Kurzer Sharing-Circle: 
- Wie bist du heute da? 
- Was möchtest du heute machen? 

4) Zeit für In The Zone*:
- 90 Minuten für deine Aufgaben und Arbeit

In der 90-minütigen Zeit sind wir alle im gleichen Google Meet-Raum, du kannst deine Kamera aber frei an- oder ausschalten und dich ganz deinem eigenen Tun widmen. Alle haben in dieser Zeit ihren Ton aus.

5) Gemeinsamer Check-Out: 
- Wie war der Raum für dich?
- Was nimmst du mit den Alltag?

In The Zone ist ein Coworking-Space, um es dir leichter zu machen, dich auch Aufgaben zu widmen, die vielleicht eher unangenehm sind.

Dieser Raum kann es dir auch erleichtern dir einen Arbeitsflow aufzubauen.

Bitte sorge dafür, dass du zum Anfang deine Kamera anmachen kannst, damit alle wissen, mit wem sie den Raum teilen. So bleibt der Kreis ein geschützter Rahmen.
Worum geht es?

In dieser Zeit geht es nicht darum, alle Aufgaben so schnell wie möglich hinter dich zu bringen.

Sondern darum, deine Aufgaben und deine Arbeit ohne Augen zu und durch zu erledigen und dabei mit dir in Verbindung zu bleiben. 

Co-Regulation, also die Präsenz von anderen im gleichen (online) Raum, kann dein Nervensystem dabei unterstützen, sich dabei sicher zu fühlen.
Über mich:

Als Nervensystem & Somatischen Coachin begleite ich Menschen auf dem Weg zurück zu ihrem Körpergefühl und ihrer Intuition. 

Ich habe selbst die Reise vom Definieren über Leistung, z.B. als Ärztin, in die sanfte und entschleunigende Kraft angetreten und weiß, wie wichtig ein gehaltener Raum mit Gleichgesinnten dabei sein kann.

Ich freue mich schon auf dich und dein Sein!

Melde dich super gern, wenn du Fragen hast. Meine Kontaktdaten findest du ganz unten auf dieser Seite.

Deine Janine

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Wichtiger Hinweis: Ich arbeite im 1:1-Coaching und in meinen Gruppenformaten ausschließlich als Coachin und nicht als Ärztin. In diesem Rahmen stelle ich keine medizinischen Diagnosen und biete keine medizinische Behandlung oder Therapie an.

FAQs

  • Brauche ich Vorkenntnisse?
    Nein, du kannst auch teilnehmen, wenn du noch nie bei einem Co-Working Space dabei warst. Auch die Körperübung am Anfang ist anfänger*innenfreundlich.
    • Was ist, wenn ich doch nicht teilnehmen kann?
      Dann sag mir bitte rechtzeitig per Email oder Telegram Bescheid, damit ich den Platz wieder freigeben kann.
    • Wer darf alles teilnehmen?
      Jede*r darf teilnehmen. Eine rücksichtsvolle und respektvolle Haltung allen Teilnehmenden gegenüber setze ich voraus.
    Mehr über meine Arbeit:

    In meiner Embody Yourself - Telegram Community teile ich regelmäßig Impulse zum Nervensystem und somatischer Arbeit.

    Auf meiner Website findest du Infos zu meinen weiteren Angeboten, meinem Coaching-Ansatz und mir sowie Kontaktmöglichkeiten:
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